Första träningen på länge, och vi hade värsta mördarpasset halv träningen.  löpa 60 sek, gå 20, allt de 5 gånger, sen 70-80% 45sek, gå 20, och usch. Ville bara spy, sen körde vi stafett, ååh mina ben lär vara döda idag. + att jag var ute och sprang/powerwalka idag. Känns som att jag är påväg tillbaka! Spelade sista halvan, gick ändå bra.


ska hoppa in i duschen sen ska jag vara med sofi, återstår vad som sker!